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112年度文化近用相關計畫相關活動心靈漫遊-心靈漫畫課-南投場次
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112年度文化近用相關計畫相關活動心靈漫遊-心靈漫畫課-南投場次

  • 國立彰化生活美學館-iMedia
  • 「心靈漫遊-心靈漫畫課」-臺中市漫畫從業人員職業工會 本課程課程專為身心障礙者設計,適合的年齡層為小學3年級以上。課程結構包括認識多個主題,如情感、認知、人格、社交等,並提供創意和技術上的指導,以幫助學生製作具有心理學意涵的漫畫作品。學生可以透過創作漫畫,將情感故事轉化為具體的圖像,與潛意識的自己或過去和解。課程還提供課堂討論和分享作品等學習方式,以促進學生之間的交流和學習成果的展示。 (一)自我探索和情感認識 使用漫畫練習表達自己的情感,例如繪製自己的情緒地圖或自己的內心世界。探索常見的情感,例如焦慮、憂鬱、憤怒等,以及如何通過漫畫來應對這些情感。 (二)自我價值和自信心 通過漫畫練習建立自我價值感和自信心,例如繪製自己的成功故事、自己的優點和成就等。探索負面的自我認知和自我評價,以及如何透過漫畫來改變這些負面的想法和情感。 (三)人際關係和溝通技巧 通過漫畫練習改進溝通技巧,例如非暴力溝通、情境演練、表達自己的需求和界限等。探索人際關係的挑戰,例如衝突、拒絕和孤獨,以及如何透過漫畫來應對這些挑戰。 (四)壓力管理和情緒調節 通過漫畫練習壓力管理和情緒調節技巧,例如放鬆練習、認知重構和情感智能。探索不同的壓力和情緒管理策略,並繪製漫畫以展示這些策略的效果。
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